
Летний поход с ночёвками на три-семь дней.
Одежда и обувь
1. ботинки или кроссовки (не новые, крепкие)
2. запасные кроссовки (кеды) (обязательно)
3. шлепанцы, тапочки (для привалов)
4. бельё (х/б) 3 комплекта
5. носки (х/б) 3-4 пары
6. штаны спортивные или брюки (не джинсы)
7. футболка (2-3шт.)
8. шорты
9. гольф тонкий (водолазка) или рубашка тонкая
10. свитер (жилетка)
11. ветро или влагозащитная куртка (в крайнем случае дождевик)
12. головной убор (с козырьком)
13. плавки / купальник
Соответственно на три дня одежды будет немного меньше в количестве, но не в качестве!!!
Вся одежда должна быть тщательно упакована
в полиэтиленовые пакеты !!!
Личные вещи
миска, кружка (предпочтительно пластмассовые или лёгкий металл, не бьющиеся)
ложка, нож
!! документы, деньги !! (в герметичной упаковке)
солнцезащитный крем,
средства от насекомых,
гигиеническая помада
мыло, зубная щетка, паста (небольшое количество)
полотенце, средства личной гигиены
платок носовой
туалетная бумага (достаточно для себя, обычно рулона хватает)
фонарик (легкий и компактный)+запасные батарейки
спички в герметичной упаковке
емкость для воды (2л.)
Снаряжение (выдаём в аренду, если нет своего).
палатка (если своя многоместная, готовьтесь к подселению к вам ещё членов команды).
рюкзак (мужской: 90-100 литров, женский: 60-80 л., детский: 30-45 л.), накидка от дождя, полиэтиленовый мешок-вкладыш (в рюкзак)
спальный мешок
коврик (каремат)
сидушка (хопа)
репшнуры: длинный и короткий (при необходимости)
кроме общей инструкторской аптечки у каждого ещё должны быть при себе:
бинт стерильный
1
бинт эластичный
1
Обезболивающее
1-2 т
Антисептик
1 шт.
Пластырь бактерицидный
50 шт (5 уп.)
Индивидуально необходимые лекарства
Каждый участник перехода помимо личного снаряжения несёт часть продуктов питания, группового, а также специального снаряжения, состав и количество которых определяется руководителем группы или инструктором.
Есть такая туристская поговорка: «Плохой погоды не бывает, бывает плохое снаряжение». Я бы больше сказал, не игнорируйте список снаряжения, даже бывалые туристы частенько забывают взять в поход самое необходимое. Перед выходом в горы положите перед собой список и прямо по нему и собирайтесь. Надёжнее и качественнее. И не предавайтесь иллюзиям, что в этот раз эта вещь вам не пригодится. Именно в это раз она и понадобится, по закону трёх П.
Упаковывайте рюкзак по методу: спальник на самом дне, а на него всё самое тяжёлое, и желательно ближе к спине, лёгкое ближе к верху, под клапан, мягкое во все щели, запихивайте с силой, вникая в каждую пустоту, не бойтесь смять, в походе всё примет свою привлекательность! И не переживайте по поводу, что не найдёте нужную вещь по мере необходимости, обычно так и бывает, что самая важная в это момент вещица всегда лежит на дне рюкзака)))